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【オススメ!】揺れないランニングポーチこれ!FlipBelt(フリップベルト)

ランニング中、ポーチがブラブラ揺れてたら 気になって集中できないし 地道にストレスじゃないですか? 「走っても揺れない」かつ「収納性」のあるポーチ ぼくも探してました。 そして、見つけましたよ! それが...
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【フルマラソン対策】初心者ランナーが知っておくべきこと5つ!

初めてのフルマラソン!せっかくなら、楽しみながら完走したいですよね? そこで、ぼくが初めてのフルマラソンを走り終えて 初心者ランナーの方が事前に ”知っておいた方が良いと思ったことを5つ!”紹介したいと思います 「...
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【練習しながら治す】ランナー膝を治すためにやったこと7つ

初のフルマラソン本番まで、あと1か月半 そんな時期に”ランナー膝(腸脛靭帯炎)”になってしまい めちゃくちゃ焦った時期がありました。 "絶対に完走したかった" 「なんとか練習しながら治す方法がないか」   ...
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ジョギング・ウォーキング中に聴いて面白かったオススメAudible作品

ジョギング・ウォーキング中に聴いて面白かったオススメAudible作品を紹介
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【初フルマラソン】神戸マラソンに参加してみて感じたこと

20代の最後に何か挑戦したい!と思い、初めてのフルマラソン 第10回神戸マラソンに参加し 目標であった42.195㎞完走を達成することが出来ました! 実際にあの場で走ってみると、 想像していた以上に いろんな...
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【神戸マラソン完走に向けて】11月の練習:本番まであと少し!ラストスパート!

2022年11月20日 第10回神戸マラソンに参加します 「とにかく完走すること」が目標です! ぼく自身はフルマラソン初挑戦 10㎞以上走った経験はありません   20代ラストの年に「何か挑戦したい!」と思い...
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【神戸マラソン完走に向けて】10月の練習:20キロを走るぞ!でもランナー膝が・・

マラソン初心者が神戸マラソン完走に向けて取り組んだ9月の練習記録と考えたこと綴っていきます
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【神戸マラソン完走に向けて】9月の練習:5~10キロを走る!長い距離に慣れる

マラソン初心者が神戸マラソン完走に向けて取り組んだ9月の練習記録と考えたこと綴っていきます
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【神戸マラソン】8月の練習記録:走る習慣をつくる!継続のコツをつかむ

マラソン初心者が神戸マラソン完走に向けて取り組んだ8月の練習記録と考えたこと綴っていきます
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2022年第10回神戸マラソンに初参加します!完走が目標です

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